스트레스 대처법1 심리학 스트레스 반응과 대처법 심리학 스트레스 반응 심리학 스트레스 반응은 종합적으로 나타납니다. 예를 들면 신체적인 반응 심리적인 반응 겉으로 드러나는 행동적 차원에서 반응이 나타나는 것입니다. 보통 한 가지 부면에서만 반응이 생기는 것이 아니고 종합적으로 반응을 나타내는 경향이 있습니다. 신체적인 반응도 골격이나 근섬유 쪽으로 나타나는 경우와 심장 간장 췌장 십이지장 위장 소장 대장 같은 장기 계통으로 반응이 나타나는 경우도 있다. 전자 쪽 반응이라면 이유 없는 통증, 자꾸 덜덜 떨리고, 손이 땀이 나면서 긴장을 풀 수 없는 상태가 계속됩니다. 후자의 경우에는 소화가 되지 않고, 심박수가 올라가고, 만성 두통, 불면증, 잦은 소변, 설사, 구토 등의 증상이 나타나기도 합니다. 심리적인 반응도 무시할 수 없는 피해입니다. 일단 스트.. 2024. 3. 27. 이전 1 다음
