심리학 우울증 정의와 분류

심리학 우울증

심리학 우울증의 정의

심리학 우울증의 정의는 사람마다 장애가 나타나는 양상이 달라서 모두에게 정확한 정의란 내리기 힘듭니다. 하지만 일반적으로 받아들여지는 정의는 이러합니다. "슬픈 감정, 공허한 느낌, 예민한 상태, 개인의 일상생활을 영위하는 데 영향을 줄 수 있는 신체적 변화와 감정적 변화가 함께 나타나는 것이 일반적입니다." 이러한 우울증 또는 우울장애는 현대를 살아가는 사람이라면 누구에게나 나타날 수 있는 심리학적 장애입니다. 많은 청소년, 직장인, 주부, 성인들이 이러한 장애 때문에 어려움을 호소하고 있습니다. 이러한 문제는 사회적으로도 대안을 찾고 지원 방법을 연구하기 위해서 노력하고 있습니다. 특히 우울증이 심해져서 스스로 생명을 끊거나 중독성 물질, 알코올 중독과 같은 문제들을 동반하는 경우도 있어서 사회적 부담이 높은 질환이라고 할 수 있습니다. 또한 우울증에 대한 잘못된 이해, 그릇된 정보, 오해로 그 정신 장애를 이겨내기 위해 애쓰는 사람들에게 상처가 되지 않도록 사람들에게 알리는 작업도 필요합니다.

심리학 우울증의 분류

심리학 우울증의 분류는 기분 조절 장애, 우울장애, 장기 우울증세, 생리주기 우울증세, 약물에 의한 우울증세 등이 있습니다. 살면서 여러 가지 환경적 요인들이 스트레스를 가중하고 정신장애에 노출되는 결과를 가져올 수 있습니다. 유아기부터 경쟁, 압력, 폭력 등의 자극에 노출되면 신체적으로도 매우 큰 압박을 받고 정신적인 압력도 한계치를 초과하는 상황으로 내몰릴 수 있습니다. 이런 상태에 노출되면 개인차가 있으나 현대인에게 흔하게 나타나는 우울증이라는 정신 장애가 발현될 수 있습니다. 이러한 우울한 정신 상태가 장기간 지속되어 우울의 정도가 심하면 자살하게 되는 경우도 발생합니다. 그러므로 가족, 주변 사람들, 정부 등에서 따뜻한 관심과 배려를 나타내주어야 할 필요가 있습니다.

심리학 우울증의 분류 중 하나는 파괴적 기분 조절 부전 장애입니다. 이러한 장애는 만성적이고 지속적이며 과민한 특징을 의미합니다. 이 장애는 정신과 환자 중 소아에게 많이 보이는 질병입니다. 이 장애는 두 가지 큰 특징이 있어서 징후를 알아볼 수 있습니다. 첫째는 좌절에 대해서 평균 일주일 3회를 넘어가는 빈도로 빈번히 나타납니다. 그럴 때마다 분노 발작을 하게 되는 데 언어적인 면이나 행동 면에서 분노발작이 표출됩니다. 둘째 분노발작이 나타나는 사이 기간에 지속해서 이어지고 만성적인 분노를 지속해서 품고 있는 화 난 상태가 이어진다는 것입니다.

심리학 우울증의 분류 중 다른 하나는 주요 우울장애입니다. 이 장애는 특히 사춘기 시기에 발생 가능성이 커서 청소년에게서 종종 볼 수 있는 정신 장애입니다. 이 장애가 발병되면 우울한 기분이 거의 매일 나타나는데 하루 중 대부분의 시간에 우울한 상태가 유지됩니다. 대표적인 증상은 여러 가지가 있는 데 보통 복합적으로 나타나고 몇 주 동안 지속해서 나타나기도 합니다. 그 증상 중에는 지속되는 우울한 기분, 즐거움도 못 느끼고 무엇에도 흥미가 상실됨, 하루 24시간 대부분의 시간에 우울함, 몸무게가 줄어들거나 늘어남, 잠을 지나치게 많이 자거나 아예 자지 못하는 상태, 정신적으로 계속 기장하고 초조해함, 만성 무기력과 피로감에 활동이 둔화함, 지속해서 자살에 대한 생각에서 헤어 나오지 못함, 스스로 목숨을 끊을 가능성이 계속 존재하는 증상들이 있습니다.

심리학 우울증의 지속성

심리학 우울증의 지속성도 우울증의 분류에 포함됩니다. 지속적 우울장애라고도 하고 기분 저하증이라고도 합니다. 1~2년 정도 관찰을 해보면 기분이 정상인 날보다 우울한 날이 현저히 많고 우울한 기분이 드는 날에는 하루 이상 그 증상이 지속된다는 특징이 있습니다. 그 기간 나타나는 증세는 다양합니다. 밥맛이 없어서 먹지 못하거나 지나치게 많이 먹음, 지나치게 많이 잠을 자거나 계속 불면 상태가 이어짐, 계속 피로하고 잘 기억하지 못하는 기억력 저하를 경험함, 자존감이 떨어짐, 잘 결정을 못 내리는 우유부단한 상태와 집중력이 감소하게 됨, 계속 절망적인 감정을 느낌 등이 있습니다. 이 우울장애는 보통 아동 청소년기, 성인기의 초반에 서서히 드러나기 위해 시작합니다. 발병되고 나면 지속해서 나타나는 특징이 있습니다. 이러한 우울 증세는 지속해서 나타나게 되면 우울한 기분과 정서가 삶에서 자리를 잡게 됩니다. 그리고 극단적으로 이어지는 경우도 생기는 데 스스로 생명을 마감하는 일이 일어나기도 합니다.

심리학 우울증의 구분

심리학 우울증을 구분하다 보면 생리 증상에 영향을 받는 우울 증세가 있고 약물 치료 과정에서 생겨나는 우울증 증세도 있습니다. 전자는 월경이 시작되기 전에 반복적으로 불안 증세가 반복적으로 나타나고 기분이 불안정하고 예민하고, 매사에 불쾌감을 드러냅니다. 이러한 증세는 보통 월경이 시작되거나 월경이 끝나면 사라지는 것이 보통입니다. 이러한 증세가 질병으로 인정받으려면 1년을 지켜봤을 때 그 기간에 있었던 생리 주기에 공통점을 질병 증세가 보여야 하며 일상생활이 불가능할 정도 심각한 영향을 받아야 합니다. 

약물 치료가 발단이 되어서 생겨난 우울장애는 심리학 우울증 분류 항목 중에서 주요우울장애와 같은 증상들이 나타난다는 특징이 있습니다. 하지만 조금 다른 점은 우울 증상이 약물의 복용, 주입 또는 흡입과 관계되어 증상이 나타난다는 것이고 중독 증상과 금단 기간 이상 지속해서 우를 증세가 보인다는 특징이 있습니다. 보통 이 우울 장애는 약물을 사용하고 한 달 안에 그 증세가 보이는 것이 일반적입니다.